大熊貓小部落

刻意避免接收任何形式的新聞，好讓自己放鬆

進食是維持生活必要的活動。可有時候為了一些理由，我們會刻意禁食。比方說，短時間為了讓身體負擔少一點，淨化一下身體、隔天得健康檢查、某種宗教上的儀式或信仰。

除了不得不吃的選擇之外，我們還有其他的選擇：吃地少、吃地精、吃地少、或者乾脆不吃。我們開始對一些我們以往認為「不得不」的事情，做了更多元的選擇和思維。

對於食物如此看待，對於讓我們可以知道外面的世界發生什麼事情的新聞，我們也開始有了不同的思維。看新聞當然好，有助自己對外面世界的認識。可是如果看太多了，或者新聞太油膩，膽固醇過高，多糖高卡路里，加工太多，對大腦的咀嚼可能不大好。乾脆對新聞禁食吧！

禁食的英文是fast。為了讓自己的思緒單純點，少點壓力，刻意避免新聞的接觸，我們稱之為news fasting。

為了讓身體健康點，我們都會on a diet，為了讓大腦運作地更健康，偶爾對新聞的齋戒，說不定也是好事一樁呢。


‧FUN單字例句 ：
Try news fasting if you can’t stand all the overwhelming news.
如果對這些鋪天蓋地而來的新聞受不了的話，進入新聞齋戒期看看囉。